Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ความดันต่ำ สาเหตุ และการบรรเทาป้องกัน

ความดันต่ำ สาเหตุ และการบรรเทาป้องกัน
         ความดันโลหิตต่ำ ความดันต่ำ หรือ Hypotension หมายถึงค่าความดันโลหิตที่ต่ำกว่า 90/50 มิลลิเมตรปรอท ทั้งนี้ คนส่วนมากมักไม่ค่อยให้ความสำคัญ เพราะส่วนใหญ่กว่าจะทราบว่าตัวเองมีความดันต่ำก็ตอนที่ไปตรวจร่างกายประจำปี ซึ่งคนทั่วไปมักเข้าใจว่าความดันโลหิตต่ำย่อมดีกว่าการมีความดันโลหิตสูง และความดันโลหิตต่ำส่วนมากจะมีอาการดีขึ้นเองโดยไม่ต้องได้รับการรักษา กระนั้นก็ตาม หากความดันโลหิตต่ำมากๆอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ โดยเลือดจะไหลเวียนได้ช้าลง จึงไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายไม่เพียงพอ และเกิดลิ่มเลือดได้ง่าย ทำให้หลอดเลือดอุดตัน หลอดเลือดฝอยส่วนปลายขาดเลือดไปเลี้ยง เป็นต้น ทำให้โรค ความดันต่ำ นี้ นับว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมากเลยทีเดียว ดังนั้น ถ้าหากคุณผู้อ่านมีอาการ ความดันต่ำล่ะก็ อย่ามัวแต่ชะล่าใจ ควรที่จะทำการดูแล ป้องกัน และบรรเทาอาการของโณคนี้เอาไว้เสียตั้งแต่เนิ่นๆ ตามขั้นตอนที่ผใม “แว่นคุง” ผู้เขียน กำลังจะแนะนำเอาไว้ในบทความข้างล่านี้ครับ


 
ความดันต่ำ เกิดจากอะไร 
         ความดันต่ำ เกิดจากหลายปัจจัย ซึ่งหากจะพูดถึงชนิดของโรคความดันโลหิตต่ำ ก็สามารถแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือชนิดเฉียบพลัน และชนิดเรื้อรัง โดยความดันโลหิตต่ำชนิดเฉียบพลันหมายถึงว่า ความดันต่ำลงอย่างรวดเร็วจากเกณฑ์ปกติ ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยหน้ามืดและช็อคหมดสติ มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นลมหรือหัวใจล้มเหลว แต่โดยทั่วไปแล้วความดันโลหิตต่ำจะหมายถึงชนิดเรื้อรัง ซึ่งแบ่งประเภทได้ดังนี้ 

          1.ความดันโลหิตต่ำที่เป็นมาแต่กำเนิดหรือไม่ทราบสาเหตุ ส่วนใหญ่พบว่าเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมหรือรูปร่างที่อ่อนแอผอมบาง ซึ่งมักจะพบในหญิงสาวรูปร่างผอมเพรียวและผู้สูงอายุ บางรายไม่แสดงอาการเจ็บป่วยใดๆ แต่ในรายที่เป็นมากอาจจะมีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง ใจสั่น วิงเวียน ศีรษะ ปวดศีรษะหรืออาจจะถึงขั้นเป็นลม ซึ่งความดันต่ำ เกิดจากพันธุกรรมนี้มักแสดงอาการชัดเจนขึ้นในหน้าร้อนที่อุณหภูมิสูง


         2.ความดันโลหิตต่ำจากการเปลี่ยนอิริยาบถ หมายถึงความดันโลหิตจะลดต่ำลงอย่างรวดเร็วจากการเปลี่ยนท่าทางจากการนอนมาเป็นการนั่งหรือยืนในทันที หรือมีการยืนนานๆ ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ส่งผลให้สมองทำงานผิดปกติจนเกิดอาการเวียนศีรษะ ตาพร่า คลื่นไส้ ใจสั่น ปวดต้นคอ ปวดหลัง เป็นต้น 

         นอกจากนี้ การป้องกัน และบรรเทาอาการ ความดันต่ำ ยังสามารถทำได้ ด้วยการควบคุมปริมาณ โกรทฮอร์โมน (Human Growth hormones) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งวัยเจริญพันธุ์ของมนุษย์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมไร้ท่อในสมอง เป็นฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต ที่ได้รับฉายาว่า “น้ำผุแห่งความเยาว์” เพราะมีผลต่อความอ่อนเยาว์ ความกระฉับกระเฉงของร่างกาย ทำให้ระบบประสาทเกิดความสมดุล หลอดเลือดหัวใจแข็งแรง ซึ่งเป็นการช่วยให้รักษาความดันโลหิตต่ำให้ดีมากยิ่งขึ้น



 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: