Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ขาวใส ขาวไว ด้วย วิตามินซี มีอย.ราคาถูก ปลอดภัย มีอยู่จริงหรือเปล่า?

ขาวใส ขาวไว ด้วย วิตามินซี มีอย.ราคาถูก ปลอดภัย มีอยู่จริงหรือเปล่า?
      ไม่ว่าคุณสาวๆคนไหน ก็คงอยากที่จะ ขาวใส ขาวไว ด้วย วิตามินซี มีอย.ราคาถูก ปลอดภัย เพื่อช่วยเพิ่มความสดใส ให้กับผิวพรรณของตัวเอง อย่างรก็ตาม ในยุคที่เรียกได้ว่า ขาวใส ขาวไว ด้วย วิตามินซี มีอย.ราคาถูก ปลอดภัย คำโฆษณานี้ มีกันอยู่อย่างเกลื่อนตลาด คงทำให้คุณผู้อ่านส่วนใหญ่ของ ครอบครัว Ovolva.com เกิดความสับสนอย่างมากเลยทีเดียว ว่าควรเลือกอย่างไร จึงจะช่วยให้ได้รับ ขาวใส ขาวไว ด้วย วิตามินซี มีอย.ราคาถูก ปลอดภัย อย่างแท้จริง ถ้าหากคุณผู้อ่านกำลังมีปัญหานี้ล่ะก็ ลองเลือกวิตามินซี ตามคำแนะนำแบบง่ายๆ ดังต่อไปนี้กันได้เลยครับ

เคล็ดลับการเลือก ขาวใส ขาวไว ด้วย วิตามินซี มีอย.ราคาถูก ปลอดภัย อย่างง่ายๆ ด้วยตัวเอง

 
 


1.ประเภทของวิตามินซี

            วิตามินซี โดยพื้นฐานแล้วมีอยู่สามประเภท คือ แอสคอร์บิก แอซิคซัส และแคลเซียมแอสคอร์เบต ถึงแม้ว่าชื่อจะมีความแตกต่างกัน ตีที่จริงแล้ววิตามินซีทั้งสามนี้ มีบทบาทสำคัญที่แทบไม่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม แบรนด์ของวิตามินซีโดยส่วนใหญ่มักจะเป็น กรดแอสคอร์บิก  ซึ่งปริมาณของกรดแอสคอร์บิก   ที่เหมาะสม ที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำคือ 40-6. มิลลิกรัม ถือว่าเป็นปริมาณที่พอเหมาะ ในการช่วยบำรุง ดูแลร่างกาย ให้มความแข็งแรงมากที่สุด

2.มองหา bioflavonoids ในฉลาก

            Bioflavonoids เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มักพบตามธรรมชาติ โดยเฉพาะในวิตามินซี จากผลไม้ เช่น มะนาว หรือดอกกุหลาบ นอกจากจะมีสรรพคุณช่วยเพิ่มอัตราการดูดซึมให้กับร่างกายมากยิ่งขึ้น



3.ปริมาณของวิตามินซีที่เหมาะสมในแต่ละวัน

            ปริมาณของ วิตามินซีที่เหมาะสมในแต่ละวันนั้น ผู้เชี่ยสชาญพากันแนะนำว่า ควรทานประมาณ 500 มิลลิกรัม ต่อวัน โดยเฉพาะกับคนที่มีความเสี่ยงในด้านสุขภาพ หรือเจ็บป่วย ซึ่งปริมาณนี้ ถือว่ามีความพอเหมาะต่อการดูดซึมกับร่างกายอย่างเพียงพอมากกที่สุด

       สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ขาวใส ขาวไว ด้วย วิตามินซี มีอย.ราคาถูก ปลอดภัย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน




 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: