Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

กล้ามเนื้ออ่อนแรง อันตราย และวิธีป้องกัน บรรเทารักษา

 กล้ามเนื้ออ่อนแรง อันตราย และวิธีป้องกัน บรรเทารักษา
         สวัสดีครับ คุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกับครอบครัว Ovolva.com กันอีกครั้งนะครับ กับเรื่องราวดีๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และความงาม ที่ผมได้ไปทำการติดตาม เสาะแสวงหา เรื่องราวที่น่าสนใจเอามาฝากคุณผู้อ่านกัน สำหรับเรื่องราวในวันนี้ ผมอยากจะขอพาคุณผู้อ่านไปทำความรู้จักกับอาการ กล้ามเนื้ออ่อนแรง และวิธีการดูแล รักษาสุขภาพของตัวเอง เพื่อให้ห่างไกลจากปัญหา กล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งจะมีเนื้อหาที่น่าสนใจอย่างไรกันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านกันผ่านบทความชิ้นนี้กันได้เลยครับ

สถิติอาการของผู้ที่มีอาการ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ทั่วโลก
         จากสถิติทั่วโลกพบว่า มีผู้ป่วยโรคนี้ไม่มากนัก โดยในประชากร 100,000 คน จะพบคนป่วยโรคนี้เพียง 4-6 คนเท่านั้น ขณะที่ในประชากร 100,000 คน จะมีโอกาสพบผู้ป่วยรายใหม่ เพียง 1.5-2.5 คนต่อปี โดยพบในผู้ที่มีอายุมากๆ เพราะอายุเฉลี่ยของผู้ป่วยโรคนี้อยู่ระหว่าง 60-65 ปี และพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิงประมาณ 1.5 เท่า สำหรับข้อมูลในประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคนี้ราว 3,000 คน ถึงแม้ว่าจำนวนของผู้ป่วยที่เป็นโรค  กล้ามเนื้ออ่อนแรง ยังมีจำนวนไม่มากนัก แต่นับได้ว่าเป็นโรคที่น่ากลัว เนื่องจากยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดนั่นเอง

กล้ามเนื้ออ่อนแรง

         อย่างไรก็ตาม จากประวัติผู้ป่วยโรค กล้ามเนื้ออ่อนแรง ร้อยละ 90 ยังไม่พบข้อมูลที่แน่ชัดว่าโรคนี้เกี่ยวข้องกับทางพันธุกรรม แต่ที่ผ่านมามักพบนักกีฬาที่ต้องมีการปะทะป่วยเป็นโรคนี้กันมาก เช่น นักเบสบอล นักฟุตบอล แม้กระทั่งนักมวย อย่าง “พเยาว์ พูลธรัตน์” วีรบุรุษผู้คว้าเหรียญรางวัลจากการแข่งขันโอลิมปิกเป็นคนแรกให้กับประเทศไทย ก็ต้องจบชีวิตลงด้วยโรคนี้ กระนั้นก็ตาม คนมีชื่อเสียงอย่าง Stephen Hawking นักฟิสิกส์ชื่อก้องโลก ก็ป่วยเป็นโรคนี้เช่นกัน

วิธีดูแลสุขภาพของตัวเอง ให้ห่างไกลจากปัญหา กล้ามเนื้ออ่อนแรง
         อาการ กล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นสิ่งที่สามารถป้องกัน และบรรเทาไม่ให้เกิดขึ้นกับตัวคุณผู้อ่านได้ ด้วยการควบคุมปริมาณ โกรทฮอร์โมน (Human Growth hormones) ฮอร์โมนแห่งวัยเจริญพันธุ์ของมนุษย์ที่ผลิตจากต่อมไร้ท่อในสมอง เป็นฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต ที่ได้รับฉายาว่า “น้ำผุแห่งความเยาว์” เพราะมีผลต่อความอ่อนเยาว์ ความกระฉับกระเฉงของร่างกาย โดยมีคุณสมบัติที่ช่วยในการช่วยบรรเทา ป้องกัน บำรุงกล้ามเนื้อ ให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น  เนื่องจาก โกรทฮอร์โมน ช่วยเพิ่มความสามารถทางด้านกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมกล้ามเนื้อและเพิ่มความคงทน ในการการออกกำลังกาย ความอึดของร่างกายมีมากขึ้น วารสารทางการแพทย์นิวอิงแลนด์ (New England) มีการศึกษาในคนอายุ 60-80 ปี พบว่า มีการเพิ่มของกล้ามเนื้อ ทั้งปริมาณและความหนาแน่น นายแพทย์ L. Cass Terry กล่าวว่า โกรทฮอร์โมน สามารถลดไขมันได้ภายใน 2 เดือน 88% ของผู้ที่ได้รับ โกรทฮอร์โมน พบว่าช่วยเพิ่มขนาดและความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ ทำให้ทนทำงานหนักและออกกำลังกายได้นานขึ้นและทนต่อแรงกดดันจากการทำงานได้ดี ผู้สูงอายุ 70 ปีขึ้นไป ที่มีอาการ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ก็มีอาการดีขึ้น จากที่ต้องนั่งรถเข็น หรืออยู่แต่ในบ้าน ก็สามารถออกมาข้างนอกได้มากขึ้น มีการเคลื่อนไหวของข้อต่อดี ป้องกันโรคข้อเสื่อมก่อนวัย ผู้สูงอายุสามารถยืนได้เอง

กล้ามเนื้ออ่อนแรง
 
         ในหมู่นักกีฬาเอง โกรทฮอร์โมน  สมารถช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อจากการเล่นกีฬาได้ ทั้งยังเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขัน และในกลุ่มผู้สูงอายุที่มีอาการของโรคความดันโลหิตสูงและกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ การได้รับโกรทฮอร์โมนเพิ่มนั้น ช่วยฟื้นฟูและป้องกันโรคต่างๆเหล่านี้ได้อีกด้วย

 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: