Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

กระบวนการรักษา ความดันโลหิตสูง ด้วยวิธีธรรมชาติ

กระบวนการรักษา ความดันโลหิตสูง ด้วยวิธีธรรมชาติ
         “โรคความดันโลหิตสูง” เป็นโรคที่เบียดเบียนสุขภาพของคนส่วนใหญ่ในโลก เพีงแค่ชาวอเมริกันประเทศเดียว ประชากรกว่า 1 ใน 3 ของผู้ใหญ่วัยทำงาน ก็ต้องเผชิญหน้ากับโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคอันตรายนี้ ก็เป็นเรื่องแสนใกล้ตัวจนยากที่จะสามารถหลีกเลี่ยงได้ อาทิเช่น อาหาร ความเครียด และขาดการออกกำลังกาย เป็นต้น เมื่อความดันโลหิตสูงมากขึ้น ความเสี่ยงในปัญหาสุขภาพด้านต่างๆก็จะพลอยมากขึ้นตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลืองสมอง โรคหัวใจล้มห้ลว โรคไต เป็นต้น ซึ่งโรคความดันโลหิตสูง จำเป็นที่จะต้องได้รับการตรวจจากแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อตรวจระดับความรุนแรง และหาวิธีในการรับมือกับโรคได้อย่างทันท่วงที แต่อย่างไรก็ตาม ความดันโลหิตสูง ก็สามารถที่จะทำได้ ด้วยเส้นทางเลือก ด้วยเส้นทางธรรมชาติบำบัด ที่ผม “แว่นคุง” ผู้เขียน ได้ทำการรวบรวมมาฝากคุณผู้อ่านในบทความชิ้นนี้กันครับ

เส้นทางสายธรรมชาติบำบัด สมุนไพรลดความดัน
         ท่ามกลางวิธีการลดความดันโลหิตสูงมากมาย ให้กลับมาสู่สภาวะปกตินั้น การรักษาและบรรเทาอาการโดยใช้สมุนไพรบำรุงโลหิตนั้น เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน การรักษาแบบดั้งเดิมโดยใช้สุนไพรบำรุงโลหิตนี้ ถึงแม้จะได้ผลลัพธ์ที่ดี แต่คุณควรทำการปรึกษากับแพทย์ก่อนนำมาใช้ เพราะสมุนไพรบำรุงโลหิตบางตัว หากนำมาใช้ในปริมาณมากๆ อาจจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงไม่พึงประสงค์ เมื่อคุณใช้ร่วมกับยาอื่นๆ ซึ่งสมุนไพรบำรุงโลหิต ที่ช่วยลดปรับความดันให้กลับมาอยู่ในสภาวะปกติ มีดังต่อไปนี้



         1.โหระพา สมุนไพรบำรุงโลหิตแสนอร่อย กลิ่นฉุน ที่คุณสามารถพบได้บ่อยครั้งในอาหารไทย โหระพามีคุณสมบัติช่วยในการบำรุงโลหิต ลดความดันโลหิตให้น้อยลง ดังนั้นการเพิ่มมันลงในมื้ออาหารของคุณจึงเป็นเรื่องง่ายๆ ที่จะสามารถช่วยลดความดันได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

         2.อบเชย หนึ่งในสมุนไพรเครื่องเทศที่ช่วยเพิ่มรสชาติความอร่อยให้กับอาหาร ในขณะเดียวกันมันก็สามารถช่วยทำให้ความดันโลหิตของคุณลดน้อยลง โดยเฉพาะในกลุ่มของคนที่เป็นโรคเบาหวาน การทานอบเชยเป็นประจำทุกวัน สามารถช่วยลดความดันโลหิตของคุณให้น้อยลงได้อย่างดีเยี่ยม

         3.กระเทียม สมุนไพรกลิ่นฉุนจัดนี้ นอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร และกลิ่นไม่พึงประสงค์ในลมหายใจของตัวคุณ มันยังช่วยลดความดันโลหิต ด้วยการผ่อนคลาย ขยายหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนของโลหิตเป็นไปได้อย่างราบรื่นมากยิ่งขึ้น



         นอกจากนี้ การป้องกัน และบรรเทาอาการ ความดันโลหิตสูง ยังสามารถทำได้ ด้วยการควบคุมปริมาณ โกรทฮอร์โมน (Human Growth hormones) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งวัยเจริญพันธุ์ของมนุษย์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมไร้ท่อในสมอง เป็นฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต ที่ได้รับฉายาว่า “น้ำผุแห่งความเยาว์” เพราะมีผลต่อความอ่อนเยาว์ ความกระฉับกระเฉงของร่างกาย ทำให้ระบบประสาทเกิดความสมดุล หลอดเลือดหัวใจแข็งแรง ซึ่งเป็นการช่วยให้รักษาความดันโลหิตสูง ให้ดีมากยิ่งขึ้น

         โกรทฮอร์โมน ยังช่วยควบคุมสเตรียรอยด์ (Dehydroepiandrosterone หรือ DHEA) เป็นฮอร์โมนที่มีมากที่สุดจากต่อมหมวกไต จัดเป็ฯกลุ่มฮอร์ดมนที่ช่วยชลอความแก่ได้เช่นกัน ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิต้านทานร่างกายจากการติดเชื้อจากแบคทีเรีย ช่วยควบคุมการทำงานของตับและอวัยวะต่างๆ ปรับสมดุลความดันโลหิตและช่วยสร้างฮอร์โมนเพศ เช่น เอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรน ช่วยต้านการเกิดมะเร็งและลดความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานได้ และ ในผู้สูงอายุที่มีอาการของโรคความดันโลหิตสูงและกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ การได้รับโกรทฮอร์โมนเพิ่มนั้น ช่วยฟื้นฟูและป้องกันโรคต่างๆเหล่านี้ได้อีกด้วย


 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: